往生

歳をとると、だんだん寂しくなる。過ぎた時間のほうが長く、これからの時が短い。今年は後期高齢者の仲間に入った。２年後の免許証更新には、認知症の試験が入るらしい。１０時１０分の時計を書いてくださいと言う問題が有るぞ、とか、絵を見せておいて、関係のない話に一旦方向転換した後で、さっき見た絵を何の絵だったか、書いてくれとか、今のことを記憶できなくなってきた自分としては、些か、心もとない。
ここのところの葬儀の居士・大姉が、百四歳とか、九十九歳が重なると人生百年時代がきたと考えてしまう。百まで生かされるのですよ。死ぬことができないのですよ。どうしよう。人間で死にたい。動物になって死にたくない。
法然上人は、人寿十歳につづまり、つまり、おいおいこのまま行くと、人生十年時代が来てしまうぞと心配されたようだ。当時の世相を見ればそう考えてしまっても無理はない。
加茂の瓦に死体ごろごろ、羅生門は死体廃棄場、その死体から衣類を盗む盗賊、疫病・天災・戦乱。子供は無事育てば儲けもので、死んだ子供の数だけ、石の小さなお地蔵様がござらっしゃる。親心思うだに哀れである。
昔は往生行儀、往生のための作法があったと聞く。だれも教えてくれないから、自分で勉強するしかない。
いまのところ、わかったことは、以下のとおり。
１．救急車は呼ばない。
２．リビング・ウイルを書いておく。（尊厳死協会に入ろうか）
３．毒キノコを食べたお釈迦様の治療方法は正念だった。
４．時々断食して、食べられなくなったときに備える。
５．ダンボールの棺を準備しておく（だいぶ安くなった）
６．長々しい戒名はゴメンだ。自分で位牌を書いておく。（空阿祝人）
７．写真も気にいったのを選んでおく。
８．通夜・葬儀は飲み食い禁止。（一周忌は盛大に）
９．病院は嫌いだ、病院へ入っただけで、塩梅が悪くなる。（多剤耐性菌の蔓延）
10. 棺の中で、お檀家さんと、お念仏しながら、息を引き取るのが理想。
11.死亡診断書を書いてくれる、医師・歯科医師と仲良くしておく。
12.死亡診断書に自署しておく。（リビング・ウイルとセット）
本稿は、時々書き直すかもしれない。また新しい知見が出てくるだろうから。
（２．）と（１１．）は、普段から携行しておいたほうがいい。健康保険証・IDカード
印鑑も。いつどこで、何があるかわからない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１９．０７．０４

健康死

皆、一応に、健康で死にたいという。病気はいやだ。寝たきりいやだ。被介護いやだ。いやですよ、そんなもの。だれでも。
近藤誠さんの「最高の死に方と最悪の死に方」を読みつつある。ふと考えたことがあるので、忘れないうちに、書いて置こう。
それは、外科医が切りたいと言ったら、文書を作っておいて、まずそこへ署名捺印してもらう。それに同意した医者のみ、手術できる仕組み作りだ。
病気の対象は、主にがんだが、治りそうにもないものを、やたら切りたがるのが外科医らしい。彼らの信念で、こうすれば治るはずだと、施術するが、彼らが考えるほど、人体は
単純ではない。繊細にして精密、３４億年もかけて進化してきた、ホモ・サピエンスの体は、不思議知の領域に所属する。
高々、一生かけて勉強したくらいで、人体のことを、わかったつもりにならないで、欲しい。都道府県内にある医学部の数が多いほど、医学部教授の数が多いほど、その都道府県の平均寿命は短い。反比例する。
次は、我が家の家憲のひとつである。
　　　　　　　中医は無医に如かず　中くらいな医者ならいないほうがいい
切ったり、薬で治そうとするから、とんでもないことになる。少し名前が売れると、門前市をなして、正規の料金のほか、闇診療報酬を平気で受けとり、薬屋からは、膨大な、謝礼金額が動く。「ご夫婦で、ハワイ旅行をファーストクラスで」位は当たり前とか。
おかげで、役にも立たない薬が、バカバカ売れて、薬屋は、笑いが止まらない。
とにかく、医者には近づくな、薬は飲むな。世界一の名医は、お釈迦様だと知るべきなの
である。
そこで、万が一、医者が切りたいと言ったら、見せる文書案を作ってみた。各位のご高見を承りたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　念　　　書
凸凹次郎様
このたび、見つけたあなたのがんは、　切除　薬物投与　放射線治療　などなど　により
手術・施術・投薬・などなど　すれば、全くの予後の心配なく、QOLも落とすことなく、完璧に回復することをお約束いたします。
もしこれに違背することがあれば、刑法第２０５条傷害致死罪等によって、告訴・告発されても異議ありません。
また、民事損害賠償責任では、精神的慰謝料・必要経費一切等、貴殿お申し越し金員を遅滞なく、完済にいたるまで、お支払い申し上げます。
私の全身全霊にかけて、以上のことを、お約束申し上げます。
念のため、この証を三通作成し、当事者および第３者において各々保管の上、可能な限り、訴訟・裁判等、無駄な時間と無駄な費用を使わずに、人生を楽しく過ごせるよう、お互い共生いたしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　○○年〇〇月〇〇日
　　　　　　　　　　　　　　　　　医師免許番号＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やぶいばいあん　印
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年　月　日　生
これで、署名捺印してくれる、医者などいるはずがない。したがって、あなたのがんライフは、安全で、平穏で、静かな穏やかな最後を迎えられるはずである。
これを、世に、大往生という。死にたくないが死を引き寄せる。生かされている感謝で、
あなたは、生きてしまう。

人生案内

２０１９年６月２４日の読売新聞。「人生案内」
義母の法要でのこと。法要後お食事（これはおとき　お斎という）に欠席連絡のあった義母の弟夫婦が、お斎に座ってしまい、予定していた次女夫婦が座れなかった。そのことを悩んで８年です。どうしたらいいでしょうか。
皆さんどう思います？
考えられる答えを、羅列します。
（１）いつ、どこで、だれが、なにを、なんのため、いくらかけて　するのか明確になっていないからこういうことになる。５W１Hなど、小学生でも知っているだろう。
（２）云った、いわないは喧嘩のもと。少人数ではあっても、書いたもの、文書・はがきの連絡にする。高齢化で、ますますこの手のトラブルが増えるだろう、云ったいわないという。
（３）当世風にするなら、法要参加費例えば、１万円、食事参加費例えば1万円と明記し
参加事項に丸印をつける。こうすれば、よほどの阿呆でない限り、出席・欠席くらいは連絡してくれる。それも忘れるようでは、認知症であり、付き添いが必要となる。かくいう私も、そろそろ、その領域に差し掛かっている。
（４）善後策の講じ方が下手。ご霊前の中身で「忖度」するのではなく、食事会へ参加するのかどうか、本人に確認し、確認できた時点で、応急措置が可能であれば、追加・キャンセルが可能化かどうか、食事場所へ電話連絡する。ドタキャンを業者は喜ばないだろうが、この場合二人前くらいの追加はできないような、食事場所なら、やめたほうがいい。
（５）葬祭風習は、地方によって異なり、自分の常識は通用しないと知るべきであり、ご当地の風習は、知らないことを前提に、ねほりはほり問糺こと。行事の予定内容がわからないようでは、自分の行動予定が立たない。地方の常識、他地方の非常識。
（６）早い話、全て、少子化と核家族化がもたらした。挙げ句、自分の無知を棚にあげて
面倒だから、法事を止めよう。面白くもないし。そんなことに頭と金使うのなら、デズニイにでも行って、孫の喜ぶ顔見れば、死んだおじちゃんも嬉しいに違いない。よって坊主
と料理屋は泣きを見る。
（７）年忌の案内が寺から行ったら、それぞれ予算に応じて、何もしないのではなく、お墓へ花を飾って、手を合わせるだけでもいいから、なにかしてほしいという、言い方をしている。
（８）８年も悩まないで！年忌法要はまだやってきます。次回は失敗しないように。
世の中には、いろいろな人がいて、面白いのでしょう。それでも、どうでもいいことをどうでもいいことと考えられなくなったら、一応病気な？と考えられるくらいの、余裕は欲しいものです。
試してみて下さい。
１．甘いものは食べない。
２．お米は減らす。
３．小麦粉は避ける。
４．炭水化物を減らす。
５．グルテンを避ける。
これだけでも、随分違います。お腹の中身と、頭の中身が密接に関係していることがわかってきました。
どう生きるかということと、何を食べる（なにを食べない）かは、直接関係してしています。それは、思ったより大きなおおきな関係性がありそうですよ。

お見舞い申し上げます

目の手術で入院と伺いました。そういう状況とは知らず、地震のお見舞いを電信で差し上げ、失礼いたしました。ご入院の病院名や入院期間がわからず、お見舞いにうかがおうにも、あまり電話を差し上げても失礼かなとも考え、この文章と、本を一冊お送りします。とにかく、ゆるりとご静養いただき、ご回復をお祈り申し上げることにいたします。
加齢で様々な変化が体に現れます。私も、メガネを作りに行って、メガネ屋に、眼科へ行って診察してもらったほうがいいですよと言われ、素直に従った結果、加齢性黄斑変性症なる病で、目に注射を３本、１本５万円と言われ、思わずウンと唸ってしまいました。値段もさることながら、目に注射というのが、なんともおっかなくて、２〜３時間かんがえました。いくらおっちょこちょいでも、はいどうぞとは返事ができませんでした。
ふと思いました。手術で片目なくなっても、もうひとつあるじゃないか。片目で生きてる
やつは何人も知っている。右手切り落として、左手１本で絵を書いた、偉い画家だっていた。云々。ヘレン・ケラーさんの話もある。目一つでおたおたするな。
山より大きなイノシシは出ない。そう思うと気が楽になりました。リラックスして手術を
受けることができました。昨今の白内障の手術は、技術が進み、ほんとに、気楽に受ける
ことができるそうです。
もう一つ、貴方様には、体の問題があることも、伺っております。これもある意味、覚悟
の問題です。糖尿病は家族性（Ⅰ型）と、生活習慣型（Ⅱ型）があると聞きました。Ⅰ型
の場合は、遺伝的に、膵臓に問題があり、いくら注意しても、インスリンを打たないと生活が難しくなるとも言います。
Ⅱ型の場合、貴方様の場合は、酒を始め、過度の飲食が原因でしょう。医者でもないものが、勝手なことを言ってすみません。私はそう思います。
糖尿病あるいは、糖尿体質には、可能な限り、糖質を摂取しなければよいのです。なにを食べるか、結構難しい問題ですが、うなぎ弁当を食べるのであれば、うなぎは白焼きにして、たれ・ご飯なしにすればよいのです。糖尿体質の方が、食べてよい食品が結構市場に
出ています。少しずつですが、糖質制限という考えかたが、浸透してきました。しかしながら、コメ・麦・芋類・砂糖などなど、炭水化物を多く含む食物を一切排除するという、
我が豊芦原瑞穂の国、日本でコメ食うなといったら、これは、大変なことになるでしょう。地球が動くまで、数百年かかりました。日本の農作が、コメから大豆へ転換する日は
そう遠い将来のことではないような、気がいたします。
完全糖質制限食で、糖尿病を治療する、京都では高雄病院が有名らしいとか。私も甘いものが好きで、文字どおり、食べたい欲求と戦っています。結果は、体重計にすぐ現れます。
本当に正直で、油断するとすぐ１キロはすぐ増えます。我慢で減らします。体調万全です。
後期高齢者にして、薬ゼロ。コレステロール、中性脂肪、血圧降圧剤等一切拒否。
死んでもいいから、薬は飲まない。薬に殺されたくない。以下の三つを守れば、大往生できますと、お檀家には、ことあるごとに、お話します。
　一つ　なんでもよく噛み丈夫なからだ
　一つ　なにこごとも過ぎたるはなお及ばざるがごとし
　一つ　腹八分目医者知らず
　付録　中医は無医に如かず
以上順不同です。

ご転居のお知らせに

ご転居者様
たまたま、半世紀来の知人から、転居通知が届いた。学友というには、畏れ多い方と、もうお一人は、三親等縁者の旦那さんから。どちらも葉書に、それぞれ、肉筆の文字が添えてある。パソコンという道具は、年賀葉書を作るための道具とお考えの方が多いようにお見受けするが、沢山来るお年賀も、印刷ものは、余り好んで読みたくはない位、やはり手書きの字は嬉しい。
自分の字が、うまいとか下手だとか、思わなくなって久しいが、DNAも世界で我一人、字
も、自分の字は他人には書けない（位下手）と思えば、字の上手下手は論外であり、まず
己が文字で、文章の稚拙もしかり、書いて見ることだと己に言い聞かす。
転居のお祝いを何にしようかと考えたが、ものがあふれ、情報が溢れ、飽食と情報インフレの 世の中で、これはというものがない。
食べ物にしても、時期からして枝豆などよろしかろうが、それとて、当地までご来駕いただいて、三タテ、なりタテ・もぎタテ・うでタテをご賞味頂くのでなければ、感激は少ない。物品でも、人類の宝を、日々画像で、拝見できる世の中であってみれば、なまじな品でご満足頂くのは難しい。
そう考えると、この拙文に、以前機会があって、書かせて頂いた「みんなのエッセイわたしの初恋」という小冊子が手元にまだあり、これを送ることにさせていただこう。
文の巧拙は問わず、古希過ぎのじいさんの、初恋談義が面白うはずはないが、エッセイ集
に乗せる誘惑に応募したら、新潟地元の出版社に採用された。ボツにならなかったというか、自分がなにがしかの掲載料を払って応募するものであり、掲載されてあたりまえか。
喜怒哀楽書房という名の、俳句大好き経営者（女性）の制作冊子で、小文は、俳句で始めた。
　　　　　　　　こきすぎて　はつこひがたり　もみじもゆ
冊子６０ページ「はつこひ」祝人空阿が、拙文である。空阿というのは、坊主もいい加減
歳くってから、子供世代の連中と一週間合宿して、お勉強して正式に、宗から頂いた名前であり、勝手に自分で付けた名前ではない。字面が自分好みであり、自己紹介にも都合がいい。
「空と阿弥陀様の阿で空阿申します。なにか偉そうな名前ですが、頭は空っぽの阿呆という意味です。」
祝人というのは多少解説が必要である。しゅくじんと読んでもいいが、本来この字はほいとと読む。今どきでいえば、差別用語にあたるだろう。乞食のことだ。
お釈迦様は、お弟子を「汝等比丘なんだちびく」と呼ばれた。汝等比丘とは"Oh！You
Begger!"　の言いである。俺たち乞食だよなというのが、釈迦の認識で、それが、錦金襴
の袈裟衣でそれぞれの宗派で自分勝手な経文を唱えて、なにがしかのしのぎになるという
のだから、お釈迦様もびっくりだろう。
ご転居様。引っ越しすると荷物が減ってありがたいと考えるようになったのはいつからだろう。大学生三年のころには、本は全部古本屋、家具一切なし、手元に３００円というのが、毎月の、月半ば頃の暮らしだった。
お棺には、何も入りません。思い出だけです。今生で、沢山のよい思い出を作り、いつか来るその日に備えましょう。よい思い出を作るためには、まず健康でなければいけません。後期高齢者にして、薬ゼロ。体重５６．７キロ。体重測定機の判定９４点。極力糖質
を取らないように。甘いものは謝絶。その他の数字知らず。DNA鑑定結果賞味中です。

高齢者の自動車運転

自動車という位なら、自動で動くのかと言えば、人間が運転しないと動かない。中国語で自動車をなんと云ったか忘れたが、動力で人間が動かす、乗り物。移動に使用する。自動車工業会は、本当に、自動で動く車を、最初に作ったほうが、勝ちとばかり、競争に勤しんでいるらしい。
車の事故があり、事故原因が、運転者の年齢だと思われる事故が、多くなった。高齢者が
増えているのだから、高齢者の運転者が増えるのは当たり前で、己の能力を信じて、いつまでたっても、運転できると勘違いして、大きな事故を起こす。運転免許証を返上したら
公共の乗り物はすべて無料にでもすれば、もっと返納者が増えるだろうが、もともと運転免許証を持っていなかった者と、不公平を生ずる。
かくいう自分も、後期高齢者の仲間入りをして、いつ免許証を返上するのか、悩ましい。
歩いて行けるところだけしか、用事が足りなくなってしまう。いつまで運転できるのかと
いう問題は、自分はいつまで生きているのだろうかという問と同じで、明日からだめといわれれば、諦めるしかないが、だれもあしたまでとは言ってくれない。
３歳の女の子と３０歳少しのお母さんを殺してしまった、８７歳のじいさんは、昨日まで
極楽にいて、事故後は地獄だろう。人間であれば、悔やんでもくやみ切れないというところだろうが、自動車が、貴方の運転は危ないから、もう自動車運転はやめましょうという
くらいの、機械が作れても不思議ではない。
スマホに今日の天気は？と聞くと、自分が住んでいる場所の、最低・最高気温と、ざっとした天気予報を教えてくれる時代だ。
８７歳のじいさんは、アクセルが戻らなかったとか、言っているらしいが、車をつくるほうも、バカではない。飛行機の何とかボックスのように、運転操作の記録が残るような仕掛けがしてあるに違いない。
昔、子供のころ、なにかまずいことをしでかして、大人に叱られると、責任は自分ではない、一緒に遊んでいた、他の子供の責任だと、責任転嫁した。子供は全部そうだった。とりあえず逃げる。
それと、頭の中で考えているであろうことと、運動・行動が一致しなくなる。考えてはいるが、考えたことと異なる行動・運動を行っていることが多い。これも認知症なのだろうが、Aのことをしようと考えながら、実際はBをやってしまう。本来Aでなければならないのに、Bを行っている。日常茶飯事でそれがある。つまり、ブレーキを踏もうと頭では思いながら、アクセルを踏んでしまうのではなかろうか。頭の中のことはよく分からない。
とは言いながら、どうしたら認知症にならないか、多少の努力はすべきで、心構えを列記する。
１．炭水化物はできるだけ摂らない。
２．タバコはだめ。
３．酒は程々に。
４．グルテンは遠慮する。
５．適度な体操。
６．長時間睡眠。
７．思い立ったらすぐ実行。
８．何でも興味津津。
９．我慢しない。　　　　　　　　　　　とりあえずこんなところか。8/27

お相撲見学

相撲観ないかという、ありがたいお誘いで、令和元年５月１３日、蔵前国技館へ行くことになりました。
小学生徒のころ、多分２年生か３年生のころ、我が町へ、大相撲の地方巡業が来ました。横綱で言えば、照国が引退してすぐ、羽黒山伝説がまだ巷に残り、東富士・千代の山・鏡里・吉羽山がきら星のように並んでいた頃です。三条へ、おいでになったのは、どの横綱か、記憶がありません。
極楽寺へ、何人かお相撲さんたちが、寝泊まりして、四股名を加茂錦というお相撲さんが
体調を崩して、土俵に上がれず、私達ガキ共の相手をしてくれたのを、覚えています。
お相撲さんがたが、出入りするだけで、なんとなく賑やかだし景気がいい。言って見ればお祭り騒ぎを、子どもたちが嫌いなわけがありません。
あとで聞いた話では、ﾆﾁﾛ漁業の創業者のご兄弟が、吉葉山のたにまちで、そういった関係から、三条への地方巡業もありだったのかと、今では思っています。
ラジオで熱中した、栃若時代。そのラジオも、母親の兄弟が手作りの、コンソール型の、蓄音機で、大きなラジオでした。テレビの時代です。ラジオで聞く大相撲スポーツアナの興奮と己の興奮を共有した、あの感動は難しい時代になってしまいました。
名人は上手の坂を一上がり。名人といわれるほどのアナウンサーは、相撲の番組前に、次から次へ繰り出される数々の四十八手を、立会前に、そのアナウンサーの事前放送のとおりに、お相撲さんが動いたという伝説があります。
アメリカのマスターズゴルフの映像を見ているうちに、この、実際よりも前に、実況放送するという伝説を思い出しました。かつてのヒーロー中島常幸さんの解説が、この相撲放送なみに、現実を氏が予言したとおりに、ことが運ばれることに、感動しました。
中島さん位になると、タイガーがどうプレイするか、予測でき、しかもその予測がピタリピタリとあたるのです。世界のベストゴルフプレイヤー同士ならではの、放送でした。
競馬も、のめり込んでいくと、なん千レースにか一度位、１着から３着馬まで、どう走って、どうなるかわかることがあります。その時、今だ、ナウとばかり、全財産を投入できる人はそう多くはいないでしょう。私もそんな勇気がなくて、幸せです。切り株にころり転げたウサギさんを、いつまでも待ってはおれません。
相撲の話が、ゴルフへ、競馬へとなってしまいました。相撲だって、相対での賭け事にすればきっと面白くなるのでしょうが。気力も財力も相手もいなくて幸せです。
大きな空間の中、きれいな証明で、お相撲さんが一番キレイに見えるように、色も、温度
も湿度も調節されて（少し暑いくらいか）、桟敷は少し狭いが、４人用を３人で使っているので、贅沢といえば、贅沢です。
桟敷の料金に入っているので、飲み物は好きなだけ飲めます。お酒好きな方はたまらないでしょう。相撲見物は、トラックで来たほうがいいかなと思われる位たくさんの食べ物と、お土産で、お腹は一日座っていても十分満たされます。
知人と相撲見物の話になったとき、本当に相撲の好きなお嬢さんが、朝はやく国技館についたら、茶屋の方に、あまり早くこないで欲しいといわれたとか。
本当の相撲好きは、少ないお客の中で、真剣に相撲をとっている、番付表の下の方たちの
取り組みを見て、こいつは見どころがある、いずれ出世するだろうと贔屓にするのが粋なタニマチで、競馬も時間的に早い番組のパドックで、イツカこいつは、オープン馬になると将来を夢見るのが、本当の競馬ファンドだと聞きました。お相撲と競馬を一緒にしてすみませんが、そういえば、仕込み済の新酒をキイテ、こいつはン年後に化けるぞなどと、先物投資をするのが、楽しいのだそうで目先が利くことは、人生の楽しみなのでしょう。